ilgincbilgiler.com Logo



Dikkat: 6 saatten az uyumak kanser hatta ölüm riskini artırıyor

Dikkat: 6 saatten az uyumak kanser hatta ölüm riskini artırıyor
Araştırmaya göre, orta yaş grubundaki, yüksek tansiyon, tip 2 diyabet hastası veya kalp sorunu olan insanlar, 6 saatten az uyumaları halinde yüksek oranda kanser hatta erken yaşta hayatlarını kaybetme riskiyle karşı karşıya. Özellikle altı saatten daha az uyuyan yüksek tansiyon veya diyabet hastaları, altı veya daha fazla saat uyuyan insanlarla karşılaştırıldığında iki kat daha fazla kalp hastalığı veya inme riski taşıyor. Yeteri kadar uyku alamayan kalp hastaları, diğer insanlara oranla üç misli daha fazla kansere yakalanıp ölme riski ile karşı karşıya.

Dikkat: 6 saatten az uyumak kanser hatta ölüm riskini artırıyor
Pennsylvania Tıp Fakültesi’nde görevli Profesör Julio Fernandez-Mendoza yönettiği araştırmanın sonuç bölümünde, “Bizim çalışmamız, normal uyku düzenine sahip olabilmenin, bu sağlık koşullarında ve riskleri taşıyan bazı insanlar için koruyucu özellik yaratabileceğini gösteriyor.” dedi. Profesör Julio Fernandez-Mendoza, bununla birlikte kesin yargıya varmak için daha kapsamlı ve detaylı bir araştırmanın gerekli olduğuna dikkat çekti.

Amerikan Kalp Vakfı Dergisi’nde "Journal of the American Heart Association", yayımlanan bir araştırma, 6 saatten az uyumanın, kanser hatta ölüm riskini artırdığını ortaya koydu.

Yeni Resimler

İşini severek yapan insanların mükemmel çalışmaları.

Ne iş yaparlarsa yapsınlar işlerini iyi yapan insanlara sonsuz saygı ve sevgi duyuyoruz. Herkes işini iyi yaparsa toplumun güçleneceğine, meslek ahlakının toplumsal ahlaka katkı sağlayacağına inanıyoruz. İyi insanların örnek alındığı, iyi işlerin yapıldığı adil ve etik bir iş hayatı için biz de üzerimize düşeni yapmaya çalışıyor, işimize ve güzelliklere dört elle sarılıyoruz.

Mutfağa giren Mükemmelliyetçi insanların eserleri

Mutfakta kusursuz anlar.

İçinizdeki Mükemmeliyetçi Tarafı Mutlu Edecek 21 Kusursuz Fotoğraf

Her insanın içinde iyi kötü bir mükemmeliyetçi taraf vardır ve insana zaman zaman bu yönünü mutlu etme ihtiyacı hisseder. İnsanın içindeki mükemmeliyetçi taraf bazı durumlarda sıkıntı verici olsa da tatmin edilmesi halinde insana büyük mutluluk veren bir yöndür. Ancak mükemmele sevdalı bir yönü mutlu etmek kolay değildir, bunun için biraz uğraşmak gerekir. İşte sizi bu uğraştan kurtaracak, içinizdeki mükemmeliyetçiyi mutlu edecek fotoğraflar.

Mükemmeliyetçilerin Görünce Lotoyu Tutturmuş Gibi Mutlu Olacakları 22 Fotoğraf

Duvardaki tablonun bir tarafı kaymış olduğunda, yer karolarından birinin rengi diğerinden farklı olduğunda küçük kalp krizleri geçirecek gibi oluyorsanız doğru yerdesiniz. Çünkü birazdan göreceğiniz bu fotoğraflara bakınca en az lotodan büyük ikramiyeyi kazanmış kadar mutlu olacak, dünyanın yeniden güzel bir yer olduğuna inanacaksınız. Bir tatlı huzur vermeye geldik, buyursunlar...

Mükemmelliyetçi ruhlara iyi gelecek harika fotoğraflar.

Mükemmeliyetçi insanlar bilirler, hayatın küçüklü büyüklü kusurları arasında bazen mucizeler olur ve “Mükemmel” detaylar göze çarpar. Onlara baktığınızda kendinizden geçer, “Keşke her şey bu kadar nizami olsaydı” dersiniz.

Renkli illüstrasyonları ile karşınızda Angelo Ruta ve onun harika çizimleri.

Sizleri 1967 doğumlu Angelo Ruta ile tanıştırıyoruz. Çalışmaları 1992 yılında Bologna'daki Uluslararası İllüstratörler Sergisinde sanat severlerle buluştu. İtalya'nın ünlü Brera Akademisinden farklı bölümlerden mezun olan sanatçı halen illüstratör, grafik tasarımcı, film / tiyatro senaristi ve yönetmen olarak çalışmaktadır. Haydi gelin bu hayalgücü ve yeteneği kuvvetli sanatçının çalışmalarına beraber göz atalım. İyi seyirler.